Qi Gong
Qi Gong är en metod för
självbehandling och passar alla oavsett ålder och fysiska förutsättningar.
Qi
Gong är rörelser som utförs i ett flöde och i kombination med medveten
andning och koncentration. Den är en del av den traditionella kinesiska
medicinen och har alltså samma bakgrund som akupunktur.
Ordet Qi Gong skrivs med två tecken på kinesiska.
”Qi” betyder livskraft eller energi. ”Gong” kan betyda disciplin, arbete
eller skicklighet/kunskap. Qi Gong översätts därför enkelt till
energiarbete.
I en frisk kropp flödar vår livsenergi fritt men när den blockeras uppstår
en obalans t ex i form av smärta och sjukdom.
Qi Gong håller igång det fria flödet och balanserar då problem redan
uppstått.
|
