Shiatsu
Shiatsu bygger på den japanska
massagen anma, som har djupa rötter i den österländska filosofin.
Under de senaste tusen åren
har anma kompletterats med kinesiska medicinkunskaper och västerländsk
medicin och på så sätt utvecklades en ny behandlingsmetod, som i början av
1900-talet fick namnet shiatsu, vilket betyder fingertryck.
Behandlingen utförs traditionellt på en madrass på golvet och består av en
kombination av tryck, sträckningar och mjuka justeringar i ett dynamiskt
flöde. Man använder händer, fötter, armbågar och knän längs
kroppens energibanor och på akupunkturpunkter. Effekten blir gradvis djupare
vid regelbundna behandlingar. Mottagaren kan ligga på rygg, sida eller mage
och har bekväma kläder på sig.
Med shiatsu kan man behandla värk i muskler och leder, men även en rad andra
fysiska och psykiska besvär som t ex astma, sömnproblem, oro,
utmattningsdepression och fibromyalgi. Kroppens självläkande förmåga ökar
och sjukdomar förebyggs. Ökad kroppsmedvetenhet och större välbefinnande är
också vanliga effekter. Behandlingen är mycket mjuk och avslappnande och
lämpar sig därför även för gravida.
|
