Stresshantering 

Vi erbjuder effektiv behandling skräddarsydd för dina behov.

De stressrelaterade sjukdomarna har ökat lavinartat under senare år. Detta medför stora påfrestningar på den enskilda individen, företagen och samhället. Med kunskap och flexibilitet skräddarsys varje utbildningspaket efter behov och önskemål för såväl företag som privatpersoner.  

Vi hjälper er att:

• förebygga stressrelaterade sjukdomar.
• förstå de bakomliggande orsakerna till skadlig stress.
• öka det fysiska och psykiska välbefinnandet i arbetslaget.
• öka förståelsen och kunskapen om kroppens signaler.
• genom praktiska övningar ge verktyg för avspänning och avslappning.
• genom handledning och coachning öka livskvaliteten.